Elodie Pereira
Sophrologue & Formatrice QVT
Sophrologie et Coaching PNL
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Landscape in Gran Canaria, with Roque Nublo and Teide volcano.

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Révéler son potentiel et ressentir du bien-être au quotidien.

sophrologie levier de performance en entreprise

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Allier l'épanouissement professionnel à la performance en entreprise.

La Sophrologie,

Qu’est ce que c’est?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle. 
Elle utilise la respiration, la détente musculaire et l’imagerie mentale pour développer son potentiel  et retrouver du bien-être au quotidien.
La sophrologie est une méthode simple et concrète, qui reste pragmatique
La sophrologie amène au changement, à la prise de recul, à retrouver le calme et permet de se rapprocher de ce que l’on est, de nos valeurs ainsi être en accord avec soi-même.
L’objectif de la sophrologie est d’acquérir de l’autonomie avec des exercices simples à s’approprier et à utiliser tous les jours.
 

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